日本2016年最诱人身材女星 久松郁实丰胸秘籍

日媒发2016年最诱人身材女星排行，上围傲人的19岁嫩模久松郁实夺得冠军！作为新一代乳神，为众多妹子分享有效丰胸法。

按摩丰胸

风靡全球的日式按摩丰胸手法，以推、按、揉的手法，通过刺激乳房周围的穴位，让你的胸围暴涨！

具体手法：

1、右手虎口张开，从右胸部的腋下沿着外围往中央打圈按摩，能有效防止胸部外扩。左右交替进行；

2、右手做成一个罩子形状，手指微微分开，要全部包裹住胸部。从背部沿着胸部下方，往乳沟的方面集中推拿。左右交替进行。

食物丰胸

乳房是由大量的脂肪组成的，想要把吃进去的脂肪都堆积在胸部里，就要选对食物！日本女生很爱吃纳豆，因为纳豆经过发酵后，含有大量的营养元素，能促进乳房发育，达到丰胸的效果。除此之外，木瓜、酸奶、红酒、莴苣都是不错的选择。