塑身衣晚上睡觉的时候可以穿吗

塑身衣晚上睡觉的时候可以穿吗，塑身衣是通过调整身体各部位来达到瘦身美体的功效的。在晚上塑身衣穿着不当的话就会产生不舒服的感觉，这样不但没有起到美体的作用，反而会让自身难受，一起了解看看塑身衣晚上睡觉的时候可以穿吗。

塑身衣晚上睡觉的时候可以穿吗1

睡觉不建议穿塑身衣，塑身衣的目的是为将身材收敛成比较良好的体态

需要将身体要收紧，在白天时穿着塑身衣，可以使形体优美，增加自信，但晚上穿塑身衣睡觉会有以下影响：

1、机体需要放松，如果长期紧箍，对皮肤呼吸、血液淋巴回流并不好，可能造成身体浮肿；

2、在睡觉时机体需要放松，而穿塑身衣会影响睡眠质量，可能只是浅睡眠。如果长期睡眠质量不好，可能影响身体代谢，会对血糖、血压、血脂造成影响。

因此爱美可以理解，但要量力而行，白天可以穿塑身衣，晚上睡觉时应该让身体处于放松状态。

晚上在睡觉时坚决不可以穿塑身衣，穿塑身衣睡觉是不好的，通常穿塑身衣睡觉对身体会有如下不利影响：

1、影响淋巴系统的回流，因为淋巴系统是身体最大的排出毒素的系统，如果穿塑身衣睡觉会压迫淋巴系统，从而导致回流不畅，这样就不能排除身体内的内毒素，从而会导致炎症的'堆积。

2、晚上穿塑身衣睡觉会严重的使呼吸功能减退，因为塑身衣会使胸廓呼吸受限。如果长期穿塑身衣睡觉，会导致睡眠呼吸暂停综合征的情况发生。

晚上睡觉穿塑身衣一般是不好的

塑身衣通常会相对比较紧，如果在睡觉的时候穿塑身衣，很有可能会影响到身体的血液循环，并且还会对睡眠质量带来影响，因此最好不要穿。塑身衣通常能够塑造体型，但是只能够起到暂时的作用，如果感觉自己的身材比较胖，可以通过抽脂等方式来治疗，可以有效的改善身体肥胖，而且还能够塑造体型，使身材变得比较完美，效果是比较好的。

塑身衣晚上睡觉的时候可以穿吗2

塑身衣怎么穿

塑身衣不是局部形体的调整，而是通过将身体各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位的多余脂肪转移，收拢到正确合适的位置，使身材凹凸有形，从而在外形上达到瘦身美体的功效。主要的调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸部圆润、饱满。通过对背部、腰部的设计，使身材挺拨、避免含胸、驼背引起的颈(腰)椎病。那么塑身衣怎么穿呢？

1、穿上胸罩后，将束身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤似的形状；

2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆；

3、将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分之二处，手掌往后方绕至大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢；

4、拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，依个人感受舒适度同步调整,依据个人身形调整肩带长度；

5、将身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的`小肉肉拔入罩杯中，最后将胸部下缘的部位向上收拢于罩杯中；

6、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤档服贴底部，接着调整裤脚处，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处就可以了。

塑身衣的材质

面对商场里薄的、厚的、棉的，普通的、保暖的，林林总总的塑身衣和铺天盖地的各种广告，令人目不暇接。而各种塑身衣都是有本质上的区别，不同的材料各有不同的特点。

丝光棉

丝光棉采用的是100%纯棉，经丝光烧毛工艺，产品色彩鲜艳、外观美观、光洁度高;穿着舒适，活动自如无压迫感，且吸湿透气；而且在穿着时不会起毛，比较轻柔滑爽，有丝绸般的感觉;再加上新颖的款式设计，更具有强烈的现代感，服装的弹性好，能充分体现人的形体美。

彩棉

作为一种高科技绿色环保生态服装材料，天然彩棉近年来受到人们的关注，彩棉是一种原棉纤维，具有色泽柔和，古朴典雅，质地柔软，无化学有害物质的特点，在整个加工中，不经过任何化学处理，保持了它的天然纯度，所以，彩棉服饰的特点就在于绿色、环保、自然、健康。

Modal(莫代尔)纤维

modal是奥地利兰精公司开发的高湿模量的纤维素纤维，原料采用欧洲的榉木，先将其制成木浆，再纺丝加工成纤维。因该产品原料全部为天然材料，是100%的天然纤维，对人体无害，并能够自然分解，对环境无害。它的优点是具有丝绸般的光泽和悬垂感，极为柔软。具有优良的可染性及鲜艳的色泽，经多次清洗仍保持绚丽多彩。

塑身衣晚上睡觉的时候可以穿吗3

塑身衣的正确穿法

一、连体式塑身衣的穿法

1：穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。

2：将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3：将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次)

4：再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，请依个人舒适度同步调整。

5：依据个人身形调整肩带长度。

6：身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将宣布下缘的部位，向上收拢于罩杯中。

7：试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服帖底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身裤是否平整有不服帖之处。

二、塑身上衣的穿法

1:穿上胸罩后，再套上半身塑身衣。

2:排扣由下至上逐一扣合，如有拉链再随之拉合。

3:依据个人身形调整肩带长度。

4:将身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的`小肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收隆于罩杯中。并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。

三、下半身塑身裤的穿法

1:穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。

2:将双脚套入塑身衣塑身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3:将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腱2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同左边步骤再执行一次)。

4:试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管，并检查塑身裤是否平整有不服贴之处。