1、方法主要有注意防晒，服用维生素c维生素e，涂美白身体乳，以及打美白针。
2、防晒：要想全身美白，防晒是非常重要的，太阳会把人的皮肤晒黑，涂防晒可以保护肌肤不受紫外线的侵扰。
3、多补充维生素c：维生素e也可以让身体变白，维生素c维生素e可以有效抑制黑色素沉淀，从而起到美白的作用。
4、涂美白身体乳：很不错哦，坚持使用也可以让皮肤变白。
5、打美白针也可以让身体变白，效果很不错。
