1、这个年龄段少女的胸部正处于发育期，首先可以通过按摩的方式，以正确的按摩手法刺激胸部的发育。
2、同时在内衣的穿戴上要选择合适的胸罩内衣，不要使胸部过于的紧箍，也不要过于的下垂，这样是利于胸部的发育的。
3、同时，在食物上一定要抓住发育期这个关键阶段，多吃猪蹄，多喝牛奶，多吃木瓜，利于胸部的发育。
