1、可以丰胸，这种物质丰胸主要是通过加入各种食物中，从人体内部来增加人的营养，从而使胸部发生二次生长。
2、黄豆中包含大量的大豆异黄酮，直接使用黄豆就可以达到丰胸的效果，如清炒黄豆，又美味效果又好，是非常简单的一种丰胸方法。
3、把黄豆和猪蹄放在一起炖汤也可以促进乳房生长，这种食物中含有大量的刺激成分，能够丰胸，但是它含有的油脂也很多，往往人的体重已经增长许多，但胸部却没有任何变化。
