什么水果瘦肚子有效果，瘦肚子的水果有哪些

1.菠萝腹部减肥菠萝中的蛋白分解酵素可以菠萝我们消化肉类的蛋白质，但是记住菠萝一定要在饭后吃。

2.香蕉腹部减肥香蕉含有丰富食物纤维维他命A，钾质等，并且香蕉很有饱足感，是一款很适合减肥的水果。

3.奇异果腹部减肥奇异果富含维他命C、食物纤维和丰富的钾有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果。

4.苹果腹部减肥苹果中有丰富的果胶，可以加速排毒的功效降低热量吸收。

5.葡萄柚腹部减肥葡萄柚里面富含丰富的维他命C，不仅可以消除疲劳还可以美化肌肤，减肥的妹子可以选择。

6.蕃茄腹部减肥蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份这些成分可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。

7.柠檬腹部减肥柠檬主要就是以柠檬酸为主，柠檬酸不仅可以促进热量代谢还有消除疲劳的功能。