什么对胸部有丰胸效果(4种对丰胸有效果的食物)

1.青木瓜，青木瓜含有丰富木瓜酵素以及维生素A，从而刺激女性荷尔蒙分泌，达到乳泡发育。

2.西柚，西柚富含丰富维生素C和抗氧化元素，最重要是因为西柚热量低，西柚也是减肥好帮手，所以女性既想减肥又想丰胸，可以多吃点西柚。

3.莴笋，莴笋可以和山药、鸡肝一起吃，达到促进乳房部位营养和调养女性气血作用。

4.种子类食物，坚果食物都具有很好丰胸效果，比如黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻，经常食用这些种子类食物都能达到丰胸目的。