1、丰胸哑铃选用六到十二RM重量的哑铃比较合适，这一重量的哑铃更为适合女性进行丰胸运动。
2、选择适合自己的锻炼方法，通过长时间的坚持去改变自己的体态是最最健康的方式。
3、这种运动丰胸的方式在改变胸部大小的同时也让人的身体更加强健，属于一举多得的事情。
