要怎么做才可以怀孕

1.只有正确做爱，才能自然受孕，了解正常的受孕过程，放松心情，调整心态，注意生活，规律饮食卫生，男女健康，无生殖泌尿系统炎症，男性精子质量正常，女性能正常排出卵细胞，平时性生活正常，排卵期受孕概率更高。

2.如果想怀孕，最好在排卵期，有性生活。排卵期，怀孕的概率比平时高很多。月经周期规律，月经在28-30天之间，排卵期一般在月经前14天左右，这几天可以发生性行为，怀孕的概率相对较高。

3.但有些女性月经不规律，具体排卵期难以计算。所以可以用排卵试纸或者去医院做彩超，检测卵泡发育和排卵的具体情况，在排卵日安排性生活，怀孕的概率会更高。另外，如果打算怀孕生育，一般需要3个月。怀孕期间，男性戒烟喝酒3个月，女性需要补充叶酸。