备孕同房后感觉都流出来了(备孕禁欲15天精子质量)

1.备孕同房后感觉都流出来了这也是正常现象。精液流出不会影响到怀孕，可以在性生活后抬高臀部，过会再去上厕所，平时要注意多在排卵前后性生活容易怀孕，一般下次月经的前十四天左右排卵。

2.同时可以选择在排卵期进行同房，这样也能够大大增加怀孕几率，平时要放松心情，不要过度的紧张，如果情绪紧张也可能会影响到身体，造成备孕失败。

备孕禁欲15天精子质量

1.备孕禁欲15天精子质量一般是不太好的。可以备孕三天左右，这时候的精子质量非常高。

2.备孕的同时，也能吃一些牡蛎、牛肉、羊肉等高蛋白的食物，提高精子的活力跟质量，也可以做一些适当的有氧锻炼，例如慢跑之类，也有助于提高精子质量。