1.在备孕前三个月就必须要戒烟或者是戒烟半年之后，女性卵子的生长周期从开始发育到排卵需要三个月，所以，在备孕前三个月就必须要戒烟。
2.烟中的尼古丁对怀孕影响非常大，能够使孕妇的抵抗力降低，可能得各种传染性疾病，也容易在怀孕的时候出现胎儿停止发育。
3.开始备孕以后首先口服叶酸，必须吸烟停止三个月以后要口服足够的叶酸才能怀孕。
