1.很多子宫后位是长时间仰卧造成的。睡觉时最好侧卧，平时注意锻炼，改善盆底肌肉和韧带的张力；
2.爱情时改变姿势，采取后跪式，使男性精液射入女性阴道穹窿靠近宫颈，为精子进入子宫创造条件；
3.恋爱后，女方俯卧，腹部垫枕头或臀部下垫小枕头，卧床20-30分钟，提高精子进入子宫腔的概率。
