一份子宫后位的备孕技巧

1.找到合适的爱情时间和姿势：一次性生活可在女性排卵前3-7天进行，有利于精子排出质量差。排卵期间，可根据自身情况适当增加性生活次数，每天一次或两天一次，确保精子质量，增加妊娠概率。同房时可选择后入式，方便精液流入女性体内，提高子宫后位受孕机会。

2.女性射精后不要马上洗澡：同房后不要马上洗澡。女性可以在臀部下面垫一个垫子或一个小枕头，这样臀部就可以抬高注射的精液流向阴道后穹顶，抬高臀部，卧床约15分钟，为精子提供充分接触卵子的机会，更有利于怀孕。