最新儿童1~16岁身高体重标准范围参考

孩子身高体重多少算正常呢？下面最新儿童1~16岁身高体重标准范围参考：

最新儿童1~16岁身高体重标准范围参考

身高标准对照表

一、男孩：男孩在不同的生长发育阶段，身高体重的增长速率是不同的，所以在不同时期男孩身高体重的变化有差异，并且身高体重个体差异大，想要准确判断男孩的身高体重是否正常，可以依据男孩身高体重标准对照表进行判定。

1岁男孩的标准身高在76.5cm左右，标准体重在10kg左右；

2岁男孩的标准身高在88.5cm左右，标准体重在12.5kg左右；

3岁男孩的标准身高在97.5cm左右，标准体重在14.6kg左右；

4岁男孩的标准身高在104cm左右，标准体重在16.6kg左右；

5岁男孩的标准身高在111cm左右，标准体重在18.9kg左右；

6岁男孩的标准身高在117cm左右，标准体重在21.3kg左右；

7岁男孩的标准身高在125cm左右，标准体重在24kg左右；

8岁男孩的标准身高在130cm左右，标准体重在26kg左右；

9岁男孩的标准身高在135cm左右，标准体重在28kg左右；

10岁男孩的标准身高在140cm左右，标准体重在32kg左右；

11岁男孩的标准身高在134cm左右，标准体重在37kg左右；

12岁男孩的标准身高在152cm左右，标准体重在41kg左右；

13岁男孩的标准身高在160cm左右，标准体重在45kg左右；

14岁男孩的标准身高在165cm左右，标准体重在48kg左右；

15岁男孩的标准身高在169cm左右，标准体重在50kg左右；

16岁男孩的标准身高在170cm左右，标准体重在52kg左右。

二、女孩：女孩的发育时间和男孩不同，所以其标准身高、体重不能按照男孩的标准来看，如果家里是女孩的话，那么就可以了解一下女孩身高体重对照表，更好的判断孩子的生长发育情况，具体如下：

1岁女孩的标准身高在75.5cm左右，标准体重在9.4kg左右；

2岁女孩的标准身高在87cm左右，标准体重在11.9kg左右；

3岁女孩的标准身高在91.5cm左右，标准体重在14.65kg左右；

4岁女孩的标准身高在103cm左右，标准体重在16.64kg左右；

5岁女孩的标准身高在110cm左右，标准体重在18.5kg左右；

6岁女孩的标准身高在117cm左右，标准体重在20kg左右;

7岁女孩的标准身高在124cm左右，标准体重在23kg左右；

8岁女孩的标准身高在129cm左右，标准体重在25kg左右；

9岁女孩的标准身高在134cm左右，标准体重在27kg左右；

10岁女孩的标准身高在139cm左右，标准体重在31kg左右；

11岁女孩的标准身高在145cm左右，标准体重在36kg左右；

12岁女孩的标准身高在150cm左右，标准体重在40kg左右；

13岁女孩的标准身高在156cm左右，标准体重在44kg左右；

14岁女孩的标准身高在157cm左右，标准体重在47kg左右；

15岁女孩的标准身高在158cm左右，标准体重在49kg左右；

16岁女孩的标准身高在159cm左右，标准体重在51kg左右。

三、儿童体重标准测量公式：

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

四、儿童身高计算公式：

（爸爸身高+妈妈身高）除以2+6.5=孩子理想身高

比如：男孩爸爸175，妈妈165，就是(175+165)除以2+6.5=176.5

孩子理想状态身高为176.5。

影响孩子身高的因素有哪些

1.饮食均衡：荤素搭配，最好不要吃一些油炸甜、凉食品，这两种食品大部分都是高热量、高脂肪不利于孩子脾胃吸收，影响长个子。

2.充足的睡眠：孩子生长激素分泌的两个高峰点是晚上9-11点，早上5-7点，在这两个时间段让孩子睡好。

3.户外运动：孩子吃完饭需要都在胃里，一定量的运动可以促进肠胃蠕动助于消化吸收。补充阳光能有利于孩子钙质吸收，更有利长个子！

哪些习惯能帮助孩子长高

1.多晒太阳多运动：晒太阳做日光浴，能够增强骨骼生长发育，还能促进钙的吸收。同时，多带孩子运动，比如：游泳，打篮球、跳绳等。

2.每天坚持早晚喝一杯牛奶 ：早上喝牛奶注意不要空腹，可以先吃一些馒头或者面包后再喝牛奶，晚上最好在晚饭后半小时后喝，注意不要在睡前喝。