怀孕能不能吃皮蛋

很多人都非常喜欢皮蛋，那么怀孕能不能吃皮蛋呢？那就一起来看看吧。

怀孕能不能吃皮蛋：不能

原因：因为皮蛋不是新鲜的食物，是经过了一些列的工序腌制而成的，准妈妈如果经常食用皮蛋，容易造成铅中毒，而且准妈妈大量食用皮蛋之后会现失眠贫血的问题，所以在孕期的准妈妈不能食用皮蛋的。在孕期的准妈妈应该多吃新鲜的饭菜。

怀孕能吃皮蛋瘦肉粥吗：不能

原因：皮蛋瘦肉粥的主要原料是皮蛋、瘦肉和大米、传统的皮蛋为了促使蛋白质凝，在腌制的过程中要加些氧化铅或铜等重金属，如果长期食用不利准妈妈的健康，虽然在瘦肉与大米可以为孕妇补充铁等营养，但是皮蛋含有铅等重金属，所以在孕期的准妈妈还是不吃为好。