1.怀孕之后补充叶酸至怀孕12-14周也就是3个月。整个孕期应从蔬菜、水果中适量补充叶酸。
2.在怀孕3到6个月的时候是胎儿神经发育的关键时期，前三个母体内存在一定量的叶酸，可以有效的预防胎儿神经管畸形的危险。
3.对于一些缺乏叶酸而导致的贫血，或者是叶酸自身代谢障碍的孕妇，还会建议尽量一直吃叶酸直至分娩。
