适合孕妇安胎的最佳水果(奇异果第一)

安胎的最佳水果

1.奇异果,奇异果当中含有非常丰富的维生素，包括维生素A、C、K等，同时还有很多的钾元素和镁元素，这些微量元素和营养素，对于孕妇和胎儿都有很好的作用。

2.葡萄,葡萄还有非常高的营养价值，像维生素、胡萝卜素等，以及有机酸和钙、铁、磷等微量元素在葡萄当中也有相当高的含量。

3.苹果,苹果是一种中性水果，所以相对来说不容易有什么刺激性，对孕妇比较温和。

4.梨,梨口感比较好，而且能促进食欲，性味也比较温和，糖分相对来说也不算高，是比较适合孕妇吃的。

5.橙子,橙子维生素C的含量是很高的,口感也是酸甜的，很开胃。