1.选择最佳受孕时间：如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时——7时。
2.日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，把自己的身体，调到最佳状态，夫妻双方的心理状态良好。
3.在排卵期同房怀孕的几率比较大，在排卵期同房，男上女下姿势，结束之后女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。
4.丈夫要做到不偏食，子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。
