孕妇补脂肪的好处，孕妇补充脂肪有什么好处

1.为孕妇提供足够的能量，因为孕妇妊娠期间能量消耗大，需要足够脂肪来维持每日消耗的能量。

2.维持人体细胞的正常生存，肪中的磷脂和胆固醇是人体细胞的主要成分，没有它们脑细胞和其他神经细胞都无法存在。

3.为孕妇提供必需脂肪酸，因为必需脂肪酸构成神经细胞的细胞膜和神经髓鞘，对胎儿快速生长的脑细胞起着至关重要的作用。还能促进胎儿视网膜的发育。

4.促进孕妇对一些维生素的吸收，维生素A、维生素D、维生素E、维生素K与脂肪性食物一起烹调和进食才能更好地吸收。

5.调节体温，由于脂肪不易导热，它可以防止体内热量的散失。也可以防止外界的热量过快地传入机体。

6.保护内脏，脂肪组织较为柔软，分布于腹腔、皮下和肌纤维之间，对体内的脏器和关节等具有支持和垫衬的作用，可以保护脏器免受外力的震动和损伤。

7.增加食物的美味和饱腹感，脂肪含量高的食物口味好，且在胃肠中停留的时间比较长，具有较高的饱腹感。