1.备孕非排卵期间，建议一周1-2次即可。非排卵期适当进行同房性生活即可，切记不可频繁了，否则会降低精子数量和质量。
2.备孕排卵期间，建议隔天一次，或者2天一次，这样的同房频率受孕几率是很大的。
3.备孕期间，建议通过监测排卵的情况，这样可以掌握排卵的时间，一般建议是在排卵期来临的前5天左右禁欲，这样能更好的保证精子质量，从而促使受孕几率增加。
