1、回顾一下你服用过的药品，看是否需要停药。
2、如果你有慢性病，事先和你的医生讨论一下看看病情对怀孕是否有影响。
3、回顾一下与工作有关的危险（空气流通不畅、接触化学药品、经常提重物等）看看这些是否有影响。
4、评估一下你的饮食习惯：把你的一日三餐纪录下来。削减你饮食中的脂肪和甜食。
5、多喝水，多运动。
6、戒烟、戒酒，保证睡眠。经常熬夜会严重地破坏健康，影响生育能力。
