1、适当的对胸部进行按摩，从而使胸部看起来更加的力挺丰满。
2、吃一些丰胸的食品，比如说木瓜，牛奶，坚果等。
3、使用一些市面上比较普遍的好用的丰胸产品，用完之后会感觉胸部胀胀的，有二次发育的感觉。
4、少吃一些刺激性比较强的食物，比如说辛辣的，油腻的。
5、进行一些合理的体育运动，比如说俯卧撑，扩胸运动等，这些运动不仅可以促进身体的发育，提高抵抗力，而且还可以促进胸部的生长。
