备孕前男性要注意事项(男性不要穿紧身裤)

备孕前男性要注意事项

1.不要穿紧身裤,男性在备孕阶段的时候最好不要穿紧身裤，不利于男性生殖器官散热的，同时还会影响到血液循环，对精子生成有非常不好的影响，并且还会让精子质量变差。

2.避免高温环境，注意远离高温的环境，因为睾丸的最佳工作温度是35摄氏度，如果长时间的在高温状态下的话，那么会直接影响到精子。

3.戒烟戒酒，戒烟戒酒烟酒会伤害精子的质量和减少精子的数量保持自身的健康和精子的质量，男性最好也吃一些叶酸这样能够减少胎儿畸形的几率

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1.调节身体酸碱度，身体呈碱性，容易与Y精子结合，生男孩，反之容易与X精子结合。

2.排卵期同房，排卵日女性宫颈会分泌大量的碱性粘液，而这种碱性粘液非常利于Y精子存活和通过。

3.增加运动，女性适量进行有氧运动，可以使身体呈酸性，而久坐、久站，缺乏运动，则会使身体呈酸性。