1.备孕前三个月口服叶酸主要是使女性孕期叶酸浓度较高，能有效预防畸形。有些妇女怀孕后才开始吃叶酸，往往效果较差，叶酸是合成神经管的基本物质。所以备孕前三个月，夫妻双方都可以开始吃叶酸。
2.三个月口服叶酸有助于治疗贫血，改善女性身体状况，为怀孕做好准备。
3.若叶酸缺乏易引起神经管缺陷，如无脑、脊柱裂或脑脊膜膨出。因此，建议每个备孕夫妻在备孕前三个月开始口服叶酸。
