怀孕之后孕妇能不能吃芝麻

1.可以。麻中含有丰富的维生素A、矿物质，能促进胎儿脑部的发育以及毛发的生长，

2.芝麻中含有的维生素E对孕妇的皮肤起到一定的保护作用，防止孕妇的皮肤受到损害

3.麻中含有一定的亚油酸，如果孕妇的胆固醇较高，适量食用芝麻有一定的调节作用

4.芝麻中含有丰富的微量元素，能预防和改善孕妇贫血的现象

5.芝麻糊中的叶酸含量很高，能够有效的预防和减少宝宝患神经管畸形的可能

6.芝麻中油脂丰富，含油酸、亚油酸、花生酸并且含有芝麻素，这些营养元素能够补充胎儿的大脑营养，促进胎儿的生长发育，能够预防胎儿畸形的情况。

7.芝麻富含脂肪，蛋白质，糖，芝麻素，钙，铁，锡，亚油酸等，具有营养大脑，抗衰美容，增强孕妈妈抵抗力，预防感冒的作用。