孕妇能不能吃海藻，怀孕后孕妇可以吃海藻吗

1.可以。海藻含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够补充孕妇所需的营养物质和氨基酸。

2.海藻中的微量元素和矿物质有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。

3.海藻中含有丰富的维他命，能够促进新陈代谢，帮助调理代谢失调和多种疾病，海藻中含有的维他命b12能够缓解疲劳。

4.海藻的营养价值比较高，海藻内含有大量的维生素，蛋白质，铁等多种微量元素，孕妇是海藻可以提高自身的免疫力。

5.孕妇可以通过吃海藻来补充DHA，海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。