孕妇能不能吃芥菜，孕期的孕妇可以吃芥菜吗

1.在孕期的孕妇是可以吃芥菜的，因为芥菜是温性的食物，而且具有宣肺豁痰、利气温中等功效，芥菜含有丰富的膳食纤维，孕妇食用之后可以促进胃肠道的蠕动，可以预防便秘。

2.芥菜中中含有大量的食物纤维素能够促进结肠蠕动，减少粪便停留于肠道内的时间，对于孕期便秘有一定的改善作用。

3.荠菜里面含有丰富的维生素、钙、蛋白质等营养物，对胎儿的发育是有利的。

4.孕妇吃芥菜能补充胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转换成维生素A，是视网膜细胞的组成部分，所以在孕期的孕妇吃芥菜对于胎儿的眼睛发育有好处的。

5.芥菜有丰富的药用价值和食用价值，芥菜富含芥菜酸、维生素、钙、蛋白质、植物纤维等物质，孕期吃芥菜可以开胃消食，增进孕妇食欲。