孕妇能不能吃豌豆尖，孕妇可以吃豌豆尖吗中期

1.可以。豌豆尖的营养价值比较丰富，具有清热、利湿、解毒的功效。

2.在孕期适量吃一些豌豆尖可以补充丰富的维生素c、钙离子和胡萝卜素，还可以起到美容养颜的作用。

3.孕妇适量吃一些豌豆尖可以补充丰富的矿物质，保证肚子里胎儿健康的成长。

4.豌豆尖叶酸含量很高，孕妇适量食用可补充叶酸预防胎儿神经管畸形

5.豌豆尖中的钙、镁等元素可以促进胎儿的骨骼生长，富含的维生素则可以提高胎儿的免疫力。

6.豌豆尖中含有大量的膳食纤维，孕妇适量食用可促进肠道蠕动，减少食物停留在肠道内的时间，起到促进排便和防止孕期便秘的作用。

7.豌豆尖的钾含量高而钠的含量低，孕妇适量食用对预防妊娠高血压有一定好处。