备孕怎么同房，备孕期间怎么同房

1.若备孕女性月经正常，那排卵期是下次月经的前14天左右。已知卵子排出后可可以存活大概24小时，而精子能够存活大概72小时左右，所以，备孕夫妻同房可以选择在排卵期前三天或在排卵期后一天内的这段时间同房，这样可以提高怀孕几率。

2.同房时需要增加前奏，可以增加精子的活跃度，姿势适合男上女下姿势、屈曲体位、后背式体位、后入姿势体位等，因为这些都是利用深入，有助于精子快速爬行到宫颈口的姿势体位。

3.另外，在备孕夫妻同房之后，女性不要着急起来冲洗，一定要平躺足够20分钟以上，可以在臀部下面放一个枕头，完事后枕头别拿下来，男性也不要急着推出，姿势保持20-30分钟左右，可以让精子卵子更好的结合哦，从而提高怀孕的几率。

4.小提示，虽然备孕同房的道理有很多，但是大家不要忽略了受孕是个顺其自然的过程。就是越急越不易好孕，所以心态这方面是很重要的，备孕期间保持一个良好的心态说不定好孕很快就降临了。