怀孕吃燕窝的最佳时机(怀男宝不要吃燕窝)

1.怀孕吃燕窝最佳时机是怀孕的前3个月和后3个月。燕窝中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸等营养物质，孕妇在孕早期适量食用燕窝，能缓解孕妇的呕吐、头晕等早孕症状。

2.孕晚期胎儿的健康容易出现问题，建议孕妇隔天食用燕窝，每次不要超过5克。

3.孕妇在怀孕期间肠胃消化能力较差，容易出现便秘、尿频等症状，适量食用燕窝也有一定的缓解作用。

怀男宝不要吃燕窝

1.怀男宝不要吃燕窝这个说法是不正确的。怀男宝不要吃燕窝，在备孕期间女性是可以吃燕窝的。

2.燕窝有滋阴润燥的功效，孕妇吃燕窝可以起到补肺养阴的功效，并且有助于胎儿的生长发育。

3.不仅备孕可以吃，怀孕也可以吃燕窝。燕窝营养丰富，对宝宝的大脑发育也有好处，孕期吃燕窝能增强抵抗力。