孕妇能不能吃玉米

很多女性在怀孕之后吃上很注意，有很多东西不能吃。那么在孕期的孕妇能不能吃玉米吗？下面就一起和小编来看看吧。

孕妇能不能吃玉米：可以

原因：玉米是一种粗粮，营养价值要高于白面、大米等细粮玉米中含有很丰富的营养物质，可以促进胎儿的大脑发育，还能够缓解孕妇出现便秘的现象，但是孕妇需要注意的是纤维很粗会促进肠胃的蠕动，孕妇要适量食用。

孕妇吃玉米会胀气吗：不会

原因：因为玉米中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，孕妇食用玉米后不会导致腹部胀气，并且还能帮助缓解胀气的症状，玉米是一种促进消化的食物，所以在孕期的孕妇可以适当的吃一些玉米。

孕妇吃玉米对胎儿有什么好处

玉米含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁、镁等成分不仅可以为孕妇提供营养，还能促进胎儿大脑的发育，有利于胎儿的生长发育，还预防女性孕期贫血，还可以防妊娠期高血压，对于孕妇的益处还是有很多的。