孕妇能不能吃虾皮，孕妇到底能吃虾皮吗

1.可以。虾皮中含有很多的钙，孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为胎儿要发育骨骼了

2.虾皮中含有很高的钙。可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，还可以促进宝宝骨骼的生长，也可以促进宝宝脑部的发育。

3.虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，还有丰富的镁元素，能很好的保护心血管系统，预防动脉硬化，还有镇定作用。

4.虾皮的含钙量挺高的，甚至被人们称为“钙库”，因此对孕妇来说是不错的补钙食品选择。

5.虾皮不仅含有钙质，而且还含有蛋白质，孕妇在孕期吃蛋白质，在补钙的同时，还能增加蛋白质的吸收，一举两得。