孕妇能不能吃牛肚，孕期能吃牛肚吗中期

孕妇能不能吃牛肚

1.可以。牛肚有丰富的钙磷等成分。此外有补气增血、健脾益胃、强筋壮骨的效用，孕妇可以适当的使用。

2.牛肚中蛋白质含量非常丰富，能够调节人体内的平衡，还可以促进新陈代谢，增强孕期免疫力。

3.牛肚含有钙质，孕妇食用后，有助于胎儿骨骼发育。

孕妇吃牛肚的好处

1.牛肚中含有丰富的钙元素，能补充孕妇身体所需的钙，预防孕妇出现骨质疏松，孕妇补充钙质还能促进胎儿骨骼的发育

2.牛肚中含有丰富的营养元素，孕妇在怀孕期间容易出现脾胃虚弱，适量吃牛肚能够满足孕妇身体所需的不同营养，缓解体虚的现象

3.牛肚中含有的脂肪和胆固醇比较少，孕妇适量食用牛肚还能保护肝脏。