孕妇能不能吃冬笋，孕妇到底可以吃冬笋吗中期

孕妇能不能吃冬笋

1.可以。冬笋里的纤维素含量很高，如果妈妈肠道不好，适当吃点冬笋，能够促进肠道蠕动速度。

2.冬笋营养价值极高，味鲜、清脆、爽口、质嫩，富含人体所需的多种氨基酸、高蛋白，脂肪含量较低，孕期适当食用有助于孕妇提高身体素质。

3.冬笋能开胃健脾，消肿利水，可以缓解孕妇孕晚期出现的水肿。

孕妇吃冬笋会流产吗

1.不会流产冬笋营养价值丰富，含有大量的膳食纤维、及多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质成分。

2.冬笋中含有一种白色的含氮物质，构成了冬笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用。

3.冬笋营养丰富，蛋白质、氨基酸、糖类、无机盐和维生素的含量比较高，能为孕妇有效补充营养元素。