孕妇能不能吃芸豆，孕期的孕妇可以芸豆吗

1.可以。芸豆中含有蛋白质和氨基酸，可以健脾利胃增进食欲，适量吃芸豆可以增加食欲缓解早孕症状

2.芸豆中含有维生素A和维生素C，对胎儿的视力发育有帮助。

3.芸豆属于杂粮，富含铁及各种维生素，能够预防准妈妈消化不良，提升准妈妈的免疫力，增强疾病抵抗能力，而粗纤维的芸豆也可以防止孕期便秘不适。

4.芸豆中的钙、铁、维生素C含量丰富，可通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿神经系统、骨骼的健康发育，提升宝宝的智力

5.芸豆中含有大量的水分，所含的热量比较低的，也有丰富的维生素c和维生素a，芸豆还能为人体提供充分的钾和铁。

6.芸豆中含有各种各样的蛋白质和氨基酸，可以增进食欲，健脾利胃。