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孕妇能不能吃雪豆,孕初期的孕妇可以吃雪豆吗

来源:靓丽季 阅读:2.12W 次

孕妇能不能吃雪豆,孕初期的孕妇可以吃雪豆吗

1.可以。雪豆含有比较丰富的纤维素,可以加速胃肠蠕动,防止孕期便秘,另外雪豆还可以防止叶酸缺乏,促进胎儿的生长发育。

2.雪豆的营养价值是非常丰富的,有一定的食疗作用,孕妇可以适当的吃

3.雪豆中的维生素C含量丰富,可以促进体内铁的吸收,预防孕期发生贫血,对胎儿的皮肤发育有好处,还能够增加孕妇的免疫功能。

4.雪豆富含叶酸,下乳,利小便,补中益气。乳汁不足的孕妇可以适当吃点雪豆

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