孕妇能不能吃葵花籽，孕妇能吃葵花籽吗

1.可以。葵花籽脂肪富含亚油酸，其促进脑发育，也含有大量维生素E，促进胎宝宝血管生长和发育

2.在孕期孕妇吃葵花籽能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增进卵巢机能，使卵泡数量增多、黄体细胞生长，还有增强孕酮的作用。

3.葵花籽中铁元素的含量很高，孕妇吃葵花籽有助于防止贫血。

4.葵花籽当中的胡萝卜素进入到人体后，可以转化成维生素A，可以起到保护孕妇眼睛的作用

5.葵花籽也可以为孕妇和胎儿提供能量，维持正常生命活动。