在孕期的孕妇能吃番茄吗好处是什么

1.其实在孕期的孕妇是可以吃西红柿的，西红柿里面含有维生素C、蛋白质、胡萝卜素、西红柿红素等物质，这些物质对于人体大有好处。

2.西红柿还可以美容养颜，西红柿中的胡萝卜素和西红柿红素有助于展平皱纹，使皮肤细腻光滑，能有效预防孕妇担心的妊娠纹和妊娠斑的问题。

3.西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外还有番茄素孕妇吃番茄可以补充维生素和水分，能促进宝宝的生长发育。

4.西红柿对胎儿的发育也有很大的好处，西红柿含有较多的番茄红素，可以促进胎儿神经系统和脑部的发育，增加胎儿对病毒和细菌的抵抗力，促进胎儿免疫系统的发育。

5.西红柿含有各种维生素以及必需氨基酸和蛋白质，可以补充孕妇需要更多营养和微量元素。