孕妇在孕期能不能吃山药，孕期孕妇吃山药的好处

孕妇能不能吃山药：可以

原因：因为山药有丰富的营养价值，山药中的蛋白质非常高，可以起到补气血，健脾的作用，如果孕妇在孕期适当的吃一些山药胎儿的生长发育极为有利，孕期吃山药，还起到可以美白作用。

孕妇吃山药的好处

1.助消化防便秘山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃消化吸收，有效的帮助准妈妈预防便秘。

2.降低血糖山药中含有黏液蛋白，有降低血糖的作用。

3.减少小便的频数山药有滋肾益精的功效。

4.益肺止咳山药中有皂甙、黏液质，是很滋润的，可以治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。

孕妇吃山药豆对胎儿好吗：有好处

原因：山药豆是比较温和的食物，在孕前的孕妇是可以吃的，山药豆里面富含的营养很高有蛋白质、维生素、定分等等矿物质，这些物质对于孕妇很有好处，对于胎儿的生长发育也是机有利的。