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孕妇在孕期不能吃鱿鱼原因是什么

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孕妇在孕期不能吃鱿鱼原因是什么

1.孕妇孕期是可以吃鱿鱼的,鱿鱼含有丰富的优质蛋白,钙、磷、铁、碘,DHA的含量都比较高还有微量元素,鱿鱼中的微量元素对胎儿的发育是有好处的。

2.鱿鱼含有丰富的DHA、蛋白质以及人体所需的氨基酸,可以促进胎儿的发育,并且鱿鱼还含有一定的铁元素,能够避免出现孕期贫血情况。

3.鱿鱼中含有丰富的蛋白质,钙磷、铁、硒、碘、锰、铜等营养元素,鱿鱼具有缓解疲劳,恢复视力,促进骨骼发育,对于胎儿的大脑发育也是有用的。

4.鱿鱼富含钙、磷、铁等元素可以预防贫血,鱿鱼富含脱氧核糖核酸,脱氧核糖核酸是婴儿大脑发育的必要营养。但是要适量吃鱿鱼。

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