1.可以。鲜余甘果当中含有比较丰富的维生素和人体所必需的氨基酸，在孕期适量吃一些能够增进胃肠蠕动。
2.孕妇在孕期吃一些余甘果能够帮助改善孕初期孕吐，也有利于促进胎儿生长发育。
3.余甘果含有多种维生素和膳食纤维，水分大，营养价值丰富，孕妇可以适当食用
4.余甘果富含多种维生素，孕妇适量吃余甘果有利于胎儿的生长发育
